Miroirs au ciel: s’ouvrir vers l’infini, yoga avec Secondsight

À noter : Merci d’apporter une couverture et des vêtements confortables pour vous garder au chaud et vous reposer, car l’activité se fera au bord de l’eau. Apportez également un journal intime pour noter vos idées au fur et à mesure de la session. L’activité sera suivie d’une discussion avec l’artiste, au chalet de la pointe du phare. Du café et des croissants seront offerts à tous·tes.

Miroirs au ciel:

s’ouvrir vers l’infini

« La Terre, dans son orbite autour du Soleil, est en état d’équilibre. Mais au solstice, la Terre atteint un moment d’expiration. Tout comme une respiration — il y a une inspiration, puis un moment où nous expirons. »

— Astrophysicien Neil deGrasse Tyson, Cosmos: A Spacetime Odyssey

Dans ce cours de 60 minutes, nous explorerons la connexion profonde entre notre soi intérieur et le cosmos qui nous entoure. Comme la Terre au solstice d’été, nous suivrons la direction artistique de l’expiration, nous préparant à la libération, à la détente et à la transformation.

À travers des mouvements de pleine conscience, de la respiration, des rêves et des méditations sonores, nous nous connecterons à nos corps et aux rythmes de notre planète, en nous alignant avec le pouvoir éclairant du soleil et les cycles naturels qui nous soutiennent. Nous contemplerons comment être mieux présents en observant nos propres cycles de création, de soutenance, de dissolution et de renouvellement, et explorerons ce que signifie s’ancrer dans le moment présent tout en s’ouvrant à l’expansion et à de nouvelles actions inspirantes pour notre avenir collectif.

Dans un monde interne et externe qui nous pousse parfois à nous refermer, nous apprendrons à rester ouverts, à rester sûrs et sains, à accueillir l’inconnu, et à trouver la paix dans l’incertitude pour créer un avenir rempli de possibilités.

Ce cours est une invitation à avoir confiance en notre centre, à nous reposer dans une connexion profonde à notre souffle et à trouver du réconfort en ressentant les possibilités infinies au sein d’un cosmos dont nous faisons partie de manière intime. En nous alignant avec l’énergie rayonnante du soleil, nous nous reconnecterons à notre source intérieure de vitalité, de sagesse et de foi en nous-mêmes et en l’univers.

Secondsight

Hajia Maa, aussi connue sous le nom de Secondsight, est une guide de bien-être spirituel, artiste multimédia et créatrice de contenu montréalaise, dont le parcours de guérison et de découverte de soi nourrit chaque aspect de son travail. Quêteuse d’âme par soi-même depuis un jeune âge, Secondsight mêle des pratiques telles que les rêves, la musique, la méditation, la respiration et l’expression créative pour guider les autres vers le repos, l’autonomisation et l’éveil spirituel. Son approche tisse l’art, la mode et la pleine conscience pour inspirer la transformation et l’exploration de soi.